Zumba Gold

Ja då var den gjord Gold utbildningen och den var super. Vilken ZES Monika Lejman är, helt otroligt inspirerande. Gold är mycket bredare än vad jag trodde, jag såg möjligheterna i den direkt. Det är många som kan ha stor nytta av den.

Dag 1 var själva utbildningen, vi höll på från kl 09-17, kl 18 var det masterclass, över 2 timmars zumbande i olika former, sentao, Gold och fitness. Vi slutade vid 20,30. Efter det for vi till Meiri, jag sov där. Hennes karl hade gjort världens pang middag åt oss. Så efter dusch och uppfräschning så satt vi vid middagsbordet kl 22. Gissa om man somnade som ett barn efter det. Jag hade ju åkt från Happis 05,20 på morgonen.

Monika och Meiri

10659289_10152451851483978_6956847394373780627_n

Dag 2 hade vi en boost, en liten fortsättning på det vi gjorde dagen innan. Vi fick lära oss att plocka ner ZIN skivornas koreosar så att de passar Gold bättre, hon visade hur vi skulle tänka och vad som är Gold och inte, vad som är rätt och vad som är fel. Sen fick vi tillsammans göra en koreo som hon filmade och skickade till oss. Jag lämnade Gällivare vid 12,30 med huvudet fullproppat av ideer 🙂

Hela Gold gänget

10689676_1474482142810918_2747998413964204061_n

Jag och Monika

10458849_10152450232868978_1787649613277061995_n

Något slut och frillan min på halvskaft 🙂

Jag som hade tänkt att jag börjar med Gold efter jul men det vete tusan om man håller sig, det verkar bara såååå bra 🙂

Nä nu natta barn och sen kolla Idol

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s