0

Cape East

Jag hade zumba på Cape East åt flyktingarna igår. Det var riktigt roligt. Nå så mycket zumba för de vuxna blev det inte, vi körde uppvärmning, sen var de så glad i att dansa så de ville visa mig sina danser, de ville lära mig arabisk dans. Så vi dansade tillsammans det var riktigt kul. Sen körde jag med barnen. De skrattade och lärde sig jätte jätte fort. De tom sjöng på svenska i Veckovisan.

Det var riktigt uppskattat, hela parkeringen där vi höll till var full av folk, de flesta tittade men många var med. Det filmades och fotades och alla ville visa sin uppskattning. En tackade mig för att jag kom dit med musiken och glädjen, han berättade att det ofta inte finns så mycket att göra. Det här livar upp hela dagen!  Det framkom att en var sångare, en var rappare och dansare, de ville göra ett litet uppträdande till oss i Haparanda för att få visa sin kultur, visa sin tacksamhet över att de fått komma. De har blivit väl mottagna sa de och är tacksamma för att få vara här.

Jag hade jätte kul och jag hoppas de hade kul.

Zumba lugnt

Annonser
0

Zumba Gold

Jag har gjort en färdig låtlista till zumba Gold, det är bara ett par låtar till, balans låten och en till jag tänkte ta in. Sen är det komplett. Jag planerar kunna starta i slutet av September, måste bara få dagarna på papper och kolla att lokalen är ledig. Sen kommer jag ut med datum. Zumba kids start blir i Oktober nångång. Kör igång Gold gruppen och sen tar jag kidsen.

Vi kommer nu med kidsen köra ett uppträdande på en gala som blir i Haparanda, den 19/9 inviger vi med mina kids från förra året. Det ska bli kanon kul.

Zumba lugnt

0

Digital zin

Vår musik, koreografier, video osv till zumba har börjat komma digitalt. Jag vet inte vad jag ska tycka om det riktigt… och ena sidan tycker jag det är bra. Det var otroligt bra upplagt med olika hjälp menyer, alla olika delar i musiken var markerad och ”döpt” så att det ska bli lättare att lära sig, du kan ju på så vis välja att ladda ner precis den video du vill ha så blir ju inte ens egna arkiv hur stora som helst! Jag har nu massor som ska över på min externa hårdisk så jag inte fyller plattan och datorn totalt! Men och andra sidan tänker jag, hur länge kommer varje zin volym finnas kvar där, kanske jag kommer på om två år, ja just ja på den skivan fanns ju det och det och vill ha koreon kan jag hämta den då? Har du en dvd så är det ju bara att kasta in den i datorn. Som det är nu på zumba så ligger varje koreo på zin tv ett par månader sen försvinner dom. Kommer de ha kapaciteten att spara i någon databas hur länge som helst? Men fördelen är just att du kan titta på din video var som helst och i vilken manick som helst. Har testat nu med min PC funkar fint, telefonen funkar fint och då gör även säkert min platta det, det är oxå en samsung. Tidigare har det hackat som fan, man har inte kunnat nästan kolla på zin tv för att det har hackat otroligt mycket. Men nu har det verkat göra något åt det. Sist jag var in där så funkade det perfekt. Jag tror att detta med det nya digi zin kommer att göra att sidan kommer att användas mycket mer än vad den gör idag. Det var rätt coolt med allt det nya.

Kom på när jag satt och skrev detta, en skit bra grej, kanske de har tänkt på detta redan på zumba men om inte så tänkte jag och de har fått ett mail om det 🙂

Tog två utbildningar till, det är e-learning så du gör det på nätet. Jag tyckte dom gav en en hel del att tänka på ändå.

core

Hur du ska jobba med dina core muskler (mage, rygg, sido muskler) vad du ska tänka på, hur du gör det säkert på ett pass. Glutes står för ben, lår, rumpa, vader 🙂

Glutes

Nu ska jag in och leka lite med the new digital zin

Zumba lugnt

0

Tog en liten utbildning

Vi har ju förmånen att få lite extra små utbildningar av zumba. Så här om dagen var jag in och tog en kurs i World rythms Caribbean- Jamaica, wonderful rythms and moves 🙂

caribbean

Zumba lugnt

0

Spännande

Oh vad kul, jag har fått ett nytt uppdrag till hösten, en grej jag ska vara med på. Sånt är alltid kul. Ni får hålla utkik efter mig 🙂

Vet ni vad? vi har fått en ny scen på fysioteket, den blev så bra. Toni, Ninas man har byggt den åt oss, vi är super nöjda. Jag var och tittade på den igår och Nina hade gjort så fint städat upp runt den, flyttat på cyklar och annat, det ser så mycket större ut trotts att vi har en stor scen oxå där nu, det blev supersnyggt! Nu kommer alla att ha en chans att se oss när vi står där framme. Är det mycket folk så blir det jätte svårt för de som står längst bak att se något. Jag försöker alltid flytta på mig så att alla ska se nångång under passet men det är svårt. Men nu så, problem solved. På tisdag gör jag premiär på scenen, kom och zumba med mig 🙂

20150801_130532_resized

Kolla visst är den fin och handyman Toni fastnade på bild ser jag 🙂

Zumba lugnt

0

Planerar

Jag har börjat planera lite för i höst, tankarna går mer och mer åt kids och Gold. Tittar på låtar, funderar på upplägg osv. Till Gold finns många härliga låtar jag skulle vilja ta, har tankat ner nya koreosar. Kids har jag ännu hur mycket som helst kvar så jag hade velat köra men tog annat förra omgången.

Funderar hur jag ska göra, ska jag köra allt samtidigt eller ska jag köra kidsen först och sen sparka igång Gold gruppen? Det är det att det är rätt många koreosar som ska in i min lilla skalle varje vecka om jag ska köra allt samtidigt…. det blev liiite mycket förra svängen men det gick. Får fundera hur jag ska göra. Förra gången steg jag in på Stationen vid 16.30 och klev ut efter 20 de dagar jag hade zumba. Det är ju det att man ska ställa om huvudet oxå från 4 år upp till 9-10 år och sen därifrån upp till vuxen nivå…. ska fundera hur jag ska göra denna termin. Jag kommer med information både här och på facebook ”Zumba med Anna” när vi börjar sätta ut datum osv

Zumba lugnt

0

Zumbar vidare

Denna gång i Hanhinkari, där var vi ett glatt gäng på ca 15 personer. Vi fyllde hela bryggan, det var enormt roligt att få göra en sån grej. Och jätte roligt att så många dök upp. En lite äldre kvinna tog fast i mig och sa att det här var jätte roligt, tittade på henne en sväng och hon riktigt levde sig in i musiken, sjöng och blev en riktigt latino chica. Många stannade och pratade lite och en del skulle prova igen, en skulle tom komma till fyiso för att testa vår zumba.

wpid-img_15081

Efter detta var jag och höll en överrasknings zumba på en 30 års fest. Det var verkligen kul, ett härligt skrattande och zumbande gäng 🙂

Zumba lugnt